Le bird en acroyoga est une des figures de base.

Découvrez l’acroyoga et ses bienfaits et plongez dans nos articles informatifs qui explorent les bases de cette pratique, les postures emblématiques, les bienfaits physiques et mentaux, ainsi que des témoignages inspirants. Que vous soyez novice cherchant à comprendre les fondamentaux ou expert en quête de nouvelles perspectives, nos articles vous guideront à travers cet art dynamique et gratifiant qu’est l’acroyoga.

Préparez-vous à explorer un monde où la grâce, la force et la collaboration se rencontrent pour créer une expérience unique et transformative.

Découvrez l’acroyoga et ses bienfaits

L’acroyoga est bien plus qu’une pratique physique, c’est une pratique qui permet également de développer ses capacités psycho-émotionnelles, nous vous en disons plus dans ces articles.

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Confiance en soi
Développer sa confiance en soi et en l'autre est essentiel de nos jours. L'acroyoga est un excellent outil pour le faire, voici pourquoi !

Conseils et astuces en acroyoga

Vous cherchez des conseils et astuces en acroyoga ? Dans ces articles vous trouverez aussi bien des bonnes pratiques que des conseils sur comment faire passer votre pratique au niveau supérieur.

Bonnes pratiques en acroyoga
Pour profiter pleinement des séances d'acroyoga il est important de respecter quelques bonnes pratiques pour le bien-être et le confort de tous.

Figures d’acroyoga

Vous vous demandez comment effectuer certaines postures d’acroyoga ? Vous pouvez suivre notre tutoriel pour les figures de bases, d’autres arrivent très vite ! Et si vous souhaitez des conseils plus personnalisés, venez nous retrouver dans un de nos cours d’acroyoga à Lyon !

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Vos témoignages

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Alice Rey
03/01/2024
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Super expérience tout en decouverte !
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Camille Pellet
29/08/2023
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Nous avons découvert l'acroyoga parents/enfant en famille : une super expérience ! La (re)découverte de son corps et de ses capacités, la confiance en soi/en l'autre, le jeu, les petites frayeurs la tête en bas : tout est réuni pour un passé un bon moment et tisser des liens encore plus forts en famille. Léa & Seb sont bienveillants, à l'écoute et patient (notre enfant à 4 ans :D ). Je recommande à 100%
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Marie Brunel
20/11/2025
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Quelle belle découverte! Autant de l'acroyoga en lui même que de l'ambiance des cours et de l'accompagnement de Seb et Léa 🤸🏻‍♀️
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Anne-Catherine Hellmann
30/03/2026
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Une expérience tout simplement incroyable ! Un moment hors du temps, presque dans les nuages. On se sent très bien accompagnés du début jusqu’à la fin. Nos doutes sont bien traités et on progresse rapidement. Même si l’appréhension était un peu au rendez vous je crois que nous y reviendrons ! 💥
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Lex
21/08/2023
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Le cours était très intéressant. Les enseignants avaient de bon conseilles et étaient très présent pour une pratique de l'acroyoga en toutes sécurités.
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Clo Cor
11/02/2024
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Nous avons passé un excellent moment lors de notre première expérience d'acroyoga en duo "parent-enfant". Léa et Sébastien sont vraiment adorables, et très pédagogues. En peu de temps nous avons pu réaliser de jolies figures. Nous avons hâte de participer à un prochain stage. Merci Léa et Sébastien pour ce beau moment.

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